被人造谣诬陷可以要求赔偿吗

遭人恶意造谣诬陷，是能要求赔偿的。这行为侵害民事权益，咱依法能主张民事赔偿，人身权利受法律全力保护。
能让侵权者赔偿恢复名誉的合理开支，像公告、登报的费用。要是被谣言折磨得精神痛苦，也能要精神损害赔偿。
主张赔偿得有证据，证明侵权行为、损害后果及因果关系。保留截图视频，收集受影响证据，可协商或诉讼维权。
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结论：
被人造谣诬陷可要求赔偿。
法律解析：
民事主体人身权利受法律保护，造谣诬陷侵害名誉权等民事权益时，被侵权人有权主张民事赔偿。赔偿范围包括为恢复名誉产生的合理费用，像公告、登报支出等。若因谣言遭受精神痛苦，还能主张精神损害赔偿。主张赔偿要提供证据，证明侵权行为、损害后果以及二者因果关系，例如保留谣言传播截图、视频，收集工作生活受影响证据等。之后可以通过协商或诉讼维护权益。如果遇到此类问题不知如何处理，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。
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被人造谣诬陷确实能够要求赔偿。在法律层面，民事主体的人身权利受法律严格保护，造谣诬陷侵害名誉权等民事权益的行为是被禁止的。

具体而言，在要求赔偿方面：
1.
可以要求侵权人赔偿为恢复名誉产生的合理费用，像公告、登报消除不良影响的支出等。
2.
若因谣言遭受精神痛苦，还能够主张精神损害赔偿。

而要成功主张赔偿，需做好以下几点：
1.
要提供证据，证明侵权行为存在、造成损害后果以及二者的因果关系，比如保留谣言传播截图、视频，收集工作生活受影响的证据。
2.
选择合适的维权方式，既可以先尝试与侵权人协商，和平解决纠纷；若协商无果，也可通过诉讼途径，借助法律手段维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）造谣诬陷侵害名誉权等民事权益时，被侵权人依法可主张民事赔偿。这是对民事主体人身权利的有力保护，旨在维护个体合法权益不受无端侵犯。

（2）合理费用赔偿方面，像为恢复名誉进行公告、登报等支出的费用，侵权人应予以赔偿。这是对被侵权人因谣言遭受经济损失的补偿。

（3）若谣言使被侵权人精神痛苦，精神损害赔偿主张也能得到支持。这是对被侵权人精神层面伤害的法律救济。

（4）主张赔偿要遵循严格规则，需提供证据证明侵权行为、损害后果以及两者因果关系。保留相关截图、视频等证据是关键，能为维权提供有力支撑。协商或诉讼是可行的维权途径。

提醒：
遭遇造谣诬陷要及时保留证据，通过合法途径维权，必要时咨询专业法律人士。
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（一）当遭遇被人造谣诬陷，首先要做的是收集证据。把谣言传播的截图、视频等保留好，还有因谣言致使自己工作生活受影响的各类证据，像工作上被降职、生活中人际关系变差等方面的证据。

（二）尝试和侵权人进行协商，明确指出其造谣诬陷行为不对，要求对方停止侵权，并提出合理的赔偿诉求。

（三）要是协商不成，可选择向法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益，让侵权人承担应有的赔偿责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。