家暴我要怎么留证据

结论：
遭遇家暴可从伤情证据、视听资料、证人证言、报警记录和告诫书、书面材料等方面留存证据。
法律解析：
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，遭遇家暴时留存证据是维护自身权益的关键。伤情证据中的病历等材料能直观体现受伤状况及与家暴的联系；视听资料可真实还原家暴现场；证人证言能从第三方视角证明家暴发生；报警记录和告诫书是警方介入的证明；书面材料则反映了施暴者的态度。这些证据在后续的维权程序中，如申请人身安全保护令、离婚诉讼等，都能起到重要作用。若大家在遭遇家暴留存证据或维权过程中遇到任何问题，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
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遭遇家暴需注重证据留存，这对维护自身权益至关重要。以下是具体的证据留存方法：
1.伤情证据：及时到医院就诊，保留病历、诊断证明、检查报告等，可证明受伤情况及与家暴的关联。
2.视听资料：在家中安装摄像头，用手机清晰完整记录家暴现场。
3.证人证言：若家暴时有邻居、居委会人员等目睹，可让其出具证人证言。
4.报警记录和告诫书：遭受家暴后及时报警，警方的出警记录、询问笔录等是重要证据；情节较轻不给予治安管理处罚时，会有告诫书。
5.书面材料：收集施暴者的悔过书、保证书等。

建议遭遇家暴者保持冷静，及时按上述方法留存证据，必要时寻求专业法律帮助。
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法律分析：
（1）伤情证据是关键一环。医院的病历、诊断证明和检查报告等能直观体现受伤状况，且能通过专业医学判断建立与家暴的联系，在后续维权中有力证明家暴事实。
（2）视听资料具有直观性。家中摄像头拍摄或手机记录的家暴过程，清晰完整的内容可直接呈现家暴发生的场景和细节，为案件提供有力的视觉证据。
（3）证人证言有辅助作用。邻居、居委会人员等目睹家暴发生，他们出具的证言能从第三方角度证实事件的发生，增加证据的可信度。
（4）报警记录和告诫书是官方凭证。警方的出警记录、询问笔录等是正规的公文书证，而告诫书更是对家暴行为的一种官方认定，具有较强的证明效力。
（5）书面材料可反映态度。施暴者的悔过书、保证书等能表明其对家暴行为的认知和态度，从侧面印证家暴的存在。

提醒：遭遇家暴应及时全面收集证据，不同案件证据需求和证明力不同，建议咨询以获取更精准分析。
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（一）伤情证据：及时就医，留存病历、诊断证明、检查报告，证明受伤情况和家暴关联性。
（二）视听资料：家中装摄像头或用手机记录家暴过程，保证内容清晰完整。
（三）证人证言：让目睹家暴的邻居、居委会人员等出具证言。
（四）报警记录和告诫书：遭受家暴及时报警，保留出警记录、询问笔录，情节轻时可获取警方告诫书。
（五）书面材料：收集施暴者的悔过书、保证书等。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十条规定，人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。
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遭遇家暴，可从以下方面留证据：
伤情证据：及时就医，保留病历、诊断证明等材料，证明受伤情况和家暴关联。
视听资料：家中装摄像头或用手机记录家暴过程，保证内容清晰完整。
证人证言：有他人目睹家暴，可请邻居、居委会人员等出具证言。
报警记录和告诫书：及时报警，警方出警记录等是证据，情节轻会发告诫书。
书面材料：如施暴者的悔过书、保证书等也有证明力。